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情绪低落或焦虑？担心你的心理健康吗？你并不孤单。生活可能很艰难，但 Tellmi 让您可以轻松谈论自己的想法。匿名分享您的问题，并从我们令人惊叹的支持社区获得您需要的帮助和建议。无论您是在与压力、焦虑或抑郁作斗争，还是与家人或朋友之间存在问题，或者正在应对困难的生活经历，Tellmi 社区都会为您提供帮助。

Tellmi 是完全安全的，因为每一个帖子和回复在发布之前都会经过人工审核，如果您需要额外的支持，我们有内部顾问。没有人工智能机器人。只是真正关心你的真实的人。 Tellmi 全年 365 天为您服务，我们永远不会让您失望。

Tellmi 是有年龄限制的，所以你总是和同龄的人说话。您可以过滤您的信息流，以联系与您有相同经历的人，他们了解您正在经历的事情。从自残到饮食失调，从失眠到自闭症，Tellmi 社区可以帮助您理解、接受和解决困扰您的事情。

Tellmi 由专家开发，是英国 NHS 认为对 11 岁以下儿童安全的唯一同伴支持应用程序。2021 年，伦敦大学学院的一项独立研究发现，统计上显着的证据表明，使用 Tellmi 可以帮助人们感觉更好，减少孤独。该应用程序可以增强信心，减少孤立感，并为您提供管理心理健康所需的工具。
在 Tellmi 受 NHS 委托的地区，您或许还可以获得免费的 1-2-1 文本治疗。 Tellmi Therapy 采用以解决方案为中心的方法。它鼓励你思考你能做什么，而不是你不能做什么。它使您能够识别现有的优势，并专注于您自己和您的生活中您实际上可以控制的方面。   该技术旨在帮助您想象不同的结果，以便您能够在生活中继续前进。

通过 Tellmi，您可以：

• 匿名发布问题并讨论您遇到的任何问题。

• 管理您的焦虑并建立信心。独立证据证实，使用 Tellmi 可以改善心理健康。

• 年龄段：获得其他同龄人的支持。你很快就会发现，你并不是唯一一个在某个特定问题上苦苦挣扎的人。

• 帮助他人。分享您的经验并帮助其他处于相同情况的人。

• 100% 安全。每条帖子和回复在发布前都会经过人工审核，因此不存在欺凌、诱骗或骚扰的情况。  

• 立即支持。 Tellmi 版主和顾问全年 365 天工作，工作时间为格林威治标准时间上午 8.30 至晚上 11 点。

• 风险支持。应用内顾问私下回复高风险帖子。

• 了解幸福、心理健康、性健康、人际关系、友谊等等。

• 在屡获殊荣的应用程序上发布。将您的艺术作品、个人故事和诗歌发送给我们。

请记住，Tellmi 无法提供医疗或危机支持。如果您有任何疑问，请随时直接联系我们：support@tellmi.help

当你不能告诉别人的时候。泰尔米。

Tellmi: Better Mental Health

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